diet Mempertahankan berat badan

Tips Diet Mempertahankan Berat Badan | Tips diet Menjaga Berat Badan Ideal. Berikut ini Tips Diet Mempertahankan / Menjaga Berat Badan agar tidak mudah naik dan BB Tetap Ideal. Minum Air Putih yang cukup untuk membersihkan dan mengeluarkan racun serta membantu memberikan nutrisi dan kesegaran. Fungsi lain air putih adalah membantu mengurangi kegemukan

olahraga secara rutin agar membuat metabolisme tubuh Anda lebih lancar sehingga bisa mempertahankan berat badan dan BB Anda tidak mudah naik
kurangi konsumsi gula. Setelah Anda mendapatkan Ideal. jangan asal makan Sembarang makanan terutama yang mengandung gula karena bisa membuat BB Anda gampang naik

makan makanan yang mengandung banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan agar bisa melancarkan pencernaan/BAB Anda dan membuat Anda lebih kenyang

Tips Diet Mempertahankan BB | Tips diet Menjaga BB Ideal

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel