cara diet Menurunkan berat badan

Cara Diet Menurunkan Berat Badan | Cara Diet Menurunkan BB. Menurunkan BB tidak cukup hanya modal Niat. tapi perlu tekad dan semangat. Bagaimana BB Anda bisa Turun, kalau Anda tidak memulainya?Tetapkan Target Penurunan Berat Badan Anda. Sarapanlah dengan Shake herbalife yang cuma 80 kalori/gelas dan tanpa lemak

Minum air putih 2-3 liter atau 8 – 12 gelas per hari karena kalau Kurang minum akan memperberat kerja ginjal, mengganggu sistem metabolisme tubuh dan bisa menyebabkan terjadinya dehidrasi

Olahraga selama 1 - 1,5 jam dalam 3-4 kali seminggu, wajib dilakukan. Karena olahraga secara rutin dapat membuat metabolisme tubuh Anda lebih lancar. olahraga bisa berupa joging atau jalan kaki yang cukup efektif membakar lemak

makan makanan yang mengandung banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan agar bisa melancarkan pencernaan/BAB Anda. Serat Mempunyai peran besar dalam mengusir lemak dan membuat Anda lebih kenyang

Kunyahlah makanan sebanyak 33 X, Makin lama Anda mengunyah, maka makanan akan lebih mudah dicerna lebih terasa Kenyang.

Tips Cara Menurunkan Berat Badan | Tips Cara Menurunkan BB Herbalife 

Paket Diet Herbalife :

Diet Turun Berat Badan 1 Bulan

Diet Hemat Herbalife

Paket Diet Herbalife

- See more at: http://www.diet-turunberatbadan.com/#sthash.jUGspll2.dpuf

  • Diet Turun Berat Badan 1 Bulan
  • Diet Hemat Herbalife
  • - See more at: http://www.diet-turunberatbadan.com/#sthash.jUGspll2.dpuf

    Iklan Atas Artikel

    Iklan Tengah Artikel 1

    Iklan Tengah Artikel 2

    Iklan Bawah Artikel