diet Mempertahankan berat badan
Tips Diet Mempertahankan Berat Badan | Tips diet Menjaga Berat Badan Ideal. Berikut ini Tips Diet Mempertahankan / Menjaga Berat Badan agar tidak mudah naik dan BB Tetap Ideal. Minum Air Putih yang cukup untuk membersihkan dan mengeluarkan racun serta membantu memberikan nutrisi dan kesegaran. Fungsi lain air putih adalah membantu mengurangi kegemukan
olahraga secara rutin agar membuat metabolisme tubuh Anda lebih lancar sehingga bisa mempertahankan berat badan dan BB Anda tidak mudah naik
kurangi konsumsi gula. Setelah Anda mendapatkan Ideal. jangan asal makan Sembarang makanan terutama yang mengandung gula karena bisa membuat BB Anda gampang naik
makan makanan yang mengandung banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan agar bisa melancarkan pencernaan/BAB Anda dan membuat Anda lebih kenyang
Tips Diet Mempertahankan BB | Tips diet Menjaga BB Ideal
olahraga secara rutin agar membuat metabolisme tubuh Anda lebih lancar sehingga bisa mempertahankan berat badan dan BB Anda tidak mudah naik
kurangi konsumsi gula. Setelah Anda mendapatkan Ideal. jangan asal makan Sembarang makanan terutama yang mengandung gula karena bisa membuat BB Anda gampang naik
makan makanan yang mengandung banyak serat seperti sayuran dan buah-buahan agar bisa melancarkan pencernaan/BAB Anda dan membuat Anda lebih kenyang
Tips Diet Mempertahankan BB | Tips diet Menjaga BB Ideal
